Depresión, ansiedad y estrés: la triada mental en tiempos de pandemia.

¿Tienes constantemente dolor o diversas molestias en el cuerpo? Recuerda que estos síntomas pueden enmascarar cuadros de depresión o de ansiedad crónica y si los síntomas no son bien comunicados se puede retrasar y empeorar el diagnóstico correcto.

Si has llegado a presentar o presentas: fatiga o sensación de cansancio, palpitaciones, dolor en diferentes partes del cuerpo y que cambie con el tiempo, que ningún tratamiento analgésico funcione, alteraciones en la conducta sexual (necesitar mucha actividad o perder el interés) y que esto haya durado o este durando más de dos semanas, podrías estar desarrollando un trastorno de origen emocional como depresión o ansiedad.

Procura iniciar una bitácora con horario de síntomas y actividades diarias para corregir hábitos y consulta a tu médico para evitar complicaciones. Recuerda que la depresión, ansiedad y ataques de pánico no son signos de debilidad. Son signos de haber intentado ser fuerte durante mucho tiempo.