Sencillos consejos para tratar al Adulto Mayor con Demencia.

Al inicio de cualquier tipo de demencia, los adultos mayores presentan cambios en el pensamiento, la memoria y el razonamiento de una forma que afecta la vida y las actividades diarias. Con el tiempo, las personas con estas enfermedades necesitarán más ayuda con tareas sencillas y cotidianas, lo que puede incluir tomar un baño, asearse y vestirse. Esto puede resultar molesto para la persona que necesita ayuda con este tipo de actividades personales.

Por lo anterior La Residencia de Retiro Juan Pablo II (RRJPII), Residencia especializada en trastornos neurodegenerativos, te compartimos sencillos consejos que pueden considerarse al principio de la instalación de esta patología y a medida en que la enfermedad va avanzando:

Intente mantener una rutina establecida, como bañarse, vestirse y comer a la misma hora todos los días.
Ayude a la persona a hacer listas de las cosas que debe hacer, y anote las citas y las actividades a las que debe asistir en un cuaderno o calendario.
Planifique actividades que la persona disfruta e intente hacerlas a la misma hora todos los días.
Considere el uso de un sistema o de recordatorios que ayuden a las personas si deben tomar medicamentos con regularidad.
Cuando se esté vistiendo o bañando, permita que la persona haga todo lo que pueda por sí misma.
Consígale a la persona ropa holgada y cómoda que le sea fácil de usar, como prendas de vestir con elástico en la cintura, sujetadores de tela o jaladores grandes para los zíperes o cierres, en lugar de cordones, botones o hebillas.
Use una silla para duchas que sea fuerte para que sostenga a una persona que esté inestable y así evitar que se caiga. Puede comprar este tipo de sillas en una farmacia o en una tienda de suministros médicos.
Sea amable y respetuoso. Informe a la persona qué es lo que va a hacer, paso a paso, mientras le ayuda a bañarse o a vestirse.
Sirva los alimentos en un lugar familiar y constante, y dé a la persona suficiente tiempo para que coma.

La comunicación puede ser difícil para los adultos mayores con demencia, ya que tienen problemas para recordar las cosas. También se pueden poner ansiosas, agitadas o hasta enojadas. En algunos tipos de demencia, las habilidades del lenguaje resultan afectadas, por lo que pueden tener dificultad para encontrar la palabra correcta o para hablar. Usted podría sentirse frustrado o impaciente, pero es importante comprender que la enfermedad está causando este cambio en las habilidades de comunicación. Para ayudar a facilitar la comunicación, usted puede:

Tranquilizar a la persona. Hable calmadamente. Escuche las preocupaciones y las frustraciones que tenga. Si la persona está enojada o temerosa, intente mostrarle que la comprende.
Permita que la persona mantenga tanto control de su vida como sea posible.
Respete su espacio personal.
Además de las actividades, establezca momentos de silencio en el día.
Mantenga en la casa fotografías y objetos familiares que la persona aprecie, para así ayudarla a sentirse más segura.
Si la persona no sabe quién es usted, recuérdeselo, pero intente no decir: “¿no te acuerdas?”
Fomente una conversación en la que ambos participen durante el mayor tiempo posible.
Si está teniendo problemas para comunicarse, intente distraer a la persona con alguna actividad, como un libro o un álbum de fotografías que le sean familiares.

Consejos para mantener la salud general

Consumir alimentos saludables y mantenerse activo hacen bien a cualquiera, pero son especialmente importantes para los adultos mayores con demencia. A medida que avanza la enfermedad, puede ser un desafío encontrar formas para que la persona consuma alimentos saludables y se mantenga activa. Los siguientes son algunos consejos que pueden ayudar:

Considere diferentes actividades que la persona puede hacer para mantenerse activa, como realizar tareas del hogar, cocinar y hornear, hacer ejercicio o jardinería.
Ayude con el inicio de una actividad o únase a esta para que sea más divertida. Las personas con demencia pueden perder interés o iniciativa, o pueden tener problemas para empezar las actividades. Sin embargo, si otras personas las planifican, es posible que les sea más fácil integrarse.
Si ayuda a motivar a la persona, ponga música cuando hagan ejercicios u otras actividades. De ser posible, bailen al ritmo de la música.
Sea realista sobre cuánta actividad pueden hacer de una sola vez. Lo mejor es realizar varias “mini rutinas de ejercicio” de menor duración.
Caminen juntos todos los días. El ejercicio también es bueno para los cuidadores.
Adquiera una variedad de alimentos saludables, pero considere aquellos que no requieran mucho esfuerzo, como ensaladas ya preparadas y porciones individuales.
Dé a la persona opciones sobre qué comer. Por ejemplo, “¿Te gustaría comer yogurt o queso cottage?”

Consejos para mantener segura su casa

Como cuidador o familiar de un adulto mayor con demencia, usted puede tomar ciertas medidas para que el hogar sea más seguro. La eliminación de peligros y la inclusión de dispositivos de seguridad en el hogar ayudan a que la persona tenga más libertad de desplazarse de forma independiente y segura. Intente aplicar estos consejos:

Si tiene escaleras, asegúrese que haya por lo menos un pasamanos. Coloque alfombras o franjas de seguridad antideslizantes en los peldaños, o bien, marque los bordes de las gradas con cinta adhesiva de colores brillantes, a fin de que sean más visibles.
Inserte enchufes de seguridad en los tomacorrientes que no se estén usando y considere el uso de cierres de seguridad para las puertas de los gabinetes.
Despeje el paso guardando cualquier artículo que no se esté usando y elimine alfombras pequeñas, cables eléctricos y otros artículos con los que la persona podría tropezarse.
Asegúrese de que haya una buena iluminación en todas las habitaciones y las áreas exteriores que visita la persona.
Elimine cortinas y alfombras con patrones muy cargados que puedan confundir a la persona.
Elimine o guarde bajo llave productos de limpieza o para el hogar, como disolventes de pinturas y fósforos.