¿Sabes qué es un sesgo cognitivo?

El autoengaño es una de las principales causas de ansiedad y mala salud mental y física en general, este autoengaño es un truco que la mente realiza, ocurre sin que la persona se de cuenta, a estos trucos se les llama sesgos cognitivos, aquí te dejamos los mas frecuentes para que los hagas conscientes y no te perjudiques engañándote a ti mismo.