Diabetes Mellitus tipo 2 en adultos mayores. Sencillos consejos para controlar esta enfermedad.
La diabetes es una enfermedad crónica que, aparece cuando presentamos índices muy altos de glucosa en sangre. Esto ocurre cuando nuestro cuerpo no produce la suficiente cantidad de insulina, hormona segregada por el páncreas encargada de mantener los niveles de glucosa en sangre, o esta no trabaja adecuadamente.
El exceso de glucosa en sangre puede provocar numerosos fallos en nuestro cuerpo con su correspondiente efecto adverso en nuestra salud afectando especialmente a riñones, corazón y arterias.
Consejos para controlar la diabetes en adultos mayores
En La Residencia de Retiro Juan Pablo II, Residencia especializada en trastornos neurodegenerativos sabemos que la diabetes en adultos mayores afecta negativamente a su calidad de vida y salud y aunque cada caso y paciente es diferente es aconsejable seguir un plan personalizado, por lo anterior aquí te compartimos algunos consejos básicos para controlar la diabetes en adultos mayores:
Controlar la dieta: El sobrepeso es una de las causas de la diabetes tipo 2 y puede también producir complicaciones en la salud cardiovascular del paciente. Evitar las grasas y seguir la dieta impuesta por los médicos y nutriólogos será vital para evitar el sobrepeso y la obesidad.
Realizar ejercicio regularmente: La actividad física ayuda a nuestro cuerpo a metabolizar la glucosa, siendo este beneficioso para controlar la diabetes.
Revisar la vista de forma periódica: La maculopatía y las cataratas son dos problemas de salud a menudo ligados con la diabetes. Realizar controles rutinarios al menos una vez al año va a permitirnos detectar cualquier posible anomalía.
Cuidar los pies: Es importante revisar los pies a diarios , en caso de detectar zonas enrojecidas, cortes o llagas, consultar al médico.
Realizar un examen de los riñones al año: Los riñones son unos de los órganos más dañados. Una revisión de sangre y orina permitirá detectar si existe algún problema.
Eliminar el tabaco: El tabaquismo además de ser un factor de riesgo para la aparición de la diabetes tipo 2, aumenta el riesgo de padecer complicaciones cardiovasculares y dificulta también el control de los niveles de glucosa.
Conocer a fondo todo sobre la diabetes. No solo por parte del paciente sino también de su entorno más cercano para poder ayudarle en caso de que se produzca alguna emergencia.
Seguir las indicaciones médicas en cuanto a toma de medicamentos y horario de alimentos y mantener un contacto periódico con tu red de apoyo en salud.
Monitorizar de forma regular la glucosa en sangre.
La diabetes es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Tratar y controlar esta enfermedad en tu ser querido adulto mayor no es difícil solo requiere atención diaria de la familia y periódicamente por su médico, ya que este cuidado es esencial para llevar una vida saludable y plena.
