Cuidado con las gripes y resfriados.

Protege a tus niños y adultos mayores contra gripes y resfriados recordando estos TRES sencillos puntos:
1) HIDRÁTALOS adecuadamente con agua natural (de 5 a 8 vasos de 250mls diariamente).
2) ALIMÉNTALOS sanamente con frutas de temporada, vegetales y caldos ricos en verduras y carne blanca.
3) ABRÍGALOS correctamente utilizando varias capas de ropa y protegiendo sobre todo pecho y cabeza.