6 signos o síntomas para identificar Anemia en adultos mayores. La anemia es un padecimiento relativamente común entre los adultos mayores y que puede llegar a ser muy peligrosa. Aprende

Cuidado Integral del Adulto Mayor. En México hay 15.4 millones de personas mayores de 60 años de las cuales solo 1.7 millones viven solas, de los restantes 41% son activos

7 Consejos para prevenir el infarto cerebral. El infarto cerebral es un padecimiento neurológico que en México es la 4ta causa de muerte, la segunda causa de demencia y el

Alimentación para adultos mayores. Las comidas de los adultos mayores, deben ser higiénicas, apetecibles, fáciles de preparar, masticar y digerir; y siempre deben incluir:1) Lácteos (leche, yogur o queso fresco

Cuidado con las nuevas Cepas de Coronavirus. Como mencionamos posts atrás la nueva cepa de #coronavirus ya está en México, mas contagiosa e igual de mortal, no bajes la guardia, protege tu

Coronavirus y Adultos Mayores. Las autoridades nos dicen que el pico máximo de contagios por #coronavirus será la semana del 10 de enero, lo que se traduce en que este es el

Estimula tu Neuroplasticidad. ¿Padeces ansiedad? Utilízala en lugar de que te utilice a ti.El cerebro necesita combustible emocional, la ansiedad es una gran fuente de ese combustible, utilízalo en tareas

5 tips para realizar cenas virtuales. Las vacunas ya llegaron a México, pero también la nueva cepa de #Coronavirus que es 70% mas transmisible e igual de mortal. No te arriesgues y

Cómo lidiar con el Estrés durante la pandemia. El estrés y la adversidad durante este tiempo de crisis por #coronavirus pueden aumentar el riesgo de entrar en depresión y ansiedad. Si te

Nueva Cepa de Coronavirus. La nueva cepa de Coronavirus es mucho mas transmisible e igual de mortal que las cepas anteriores. Esta no tardara en desarrollarse en América y las

Evita el contagio de Coronavirus. Las cifras de contagios de #Coronavirus y muertes por COVID-19 siguen subiendo y la vacuna no traerá la solución a corto plazo, #QuedateEnCasa, recuerda cuales son las actividades

Cuídate de la Hipertensión Arterial. La Hipertensión Arterial es llamada la muerte lenta, algunos de sus síntomas pueden ser:1) Dolores de cabeza que aumentan con la actividad física.2) Dolor de

Evita la Demencia Vascular. La DEMENCIA VASCULAR es muy común en adultos mayores que padecen hipertensión arterial, si tu familiar presenta alguno de estos síntomas acude con el especialista y

¿Tienes mas ansiedad debido al Coronavirus? La ansiedad por la crisis del #COVID19 está afectando a cada vez mas personas en todo el mundo, aprende a manejarla y prevenirla con estos 5

Cómo hablarle a un paciente con demencia. Si un ser querido tiene algún tipo de demencia aprende estos 8 puntos básicos para una sana comunicación: 1) Nunca discutas. Desvíate de

Interrumpe la cadena de transmisión del Coronavirus. #COVID19 acaba de superar a la diabetes como la segunda causa de muerte en México. Detengamos el contagio del virus, recordemos la cadena de