5 tips para realizar cenas virtuales. Las vacunas ya llegaron a México, pero también la nueva cepa de #Coronavirus que es 70% mas transmisible e igual de mortal. No te arriesgues y
Cómo lidiar con el Estrés durante la pandemia. El estrés y la adversidad durante este tiempo de crisis por #coronavirus pueden aumentar el riesgo de entrar en depresión y ansiedad. Si te
Nueva Cepa de Coronavirus. La nueva cepa de Coronavirus es mucho mas transmisible e igual de mortal que las cepas anteriores. Esta no tardara en desarrollarse en América y las
Evita el contagio de Coronavirus. Las cifras de contagios de #Coronavirus y muertes por COVID-19 siguen subiendo y la vacuna no traerá la solución a corto plazo, #QuedateEnCasa, recuerda cuales son las actividades
Cuídate de la Hipertensión Arterial. La Hipertensión Arterial es llamada la muerte lenta, algunos de sus síntomas pueden ser:1) Dolores de cabeza que aumentan con la actividad física.2) Dolor de
Evita la Demencia Vascular. La DEMENCIA VASCULAR es muy común en adultos mayores que padecen hipertensión arterial, si tu familiar presenta alguno de estos síntomas acude con el especialista y
¿Tienes mas ansiedad debido al Coronavirus? La ansiedad por la crisis del #COVID19 está afectando a cada vez mas personas en todo el mundo, aprende a manejarla y prevenirla con estos 5
Cómo hablarle a un paciente con demencia. Si un ser querido tiene algún tipo de demencia aprende estos 8 puntos básicos para una sana comunicación: 1) Nunca discutas. Desvíate de
Interrumpe la cadena de transmisión del Coronavirus. #COVID19 acaba de superar a la diabetes como la segunda causa de muerte en México. Detengamos el contagio del virus, recordemos la cadena de
Evita la entrada del Coronavirus a tu casa. Si quieres evitar la entrada del #Coronavirus a tu hogar recuerda seguir estos 10 pasos al volver a casa:
Sé responsable. Hoy en México las cifras reales de contagios y muertes a causa del coronavirus están peor que nunca, uno de los principales focos de contagio son las reuniones
Fortalece tu sistema Inmunológico. Fortalece tu sistema Inmunológico con estos sencillos hábitos: 1) ALIMENTACIÓN equilibrada: Vegetales, frutas, legumbres, cereales integrales y proteínas.2) REDUCE o elimina el exceso de azúcares, grasas
Hábitos diarios que mejoran tu vida. Para mantenerte sano requieres una rutina llena de hábitos saludables, sigue estos 6 pasos para ayudarte a crear esos hábitos: 1) EMPIEZA poco a
Cuidados de la piel en adultos mayores. La piel de los mayores es diferente, su cuidado también: 1) Evita el agua muy fría o muy caliente al momento de realizar
Prevención de Demencia. Comienza a prevenir la demencia con estos 7 sencillos consejos:1) OMEGA 3 y vitamina B6 incluidas en tu dieta diaria.2) CREA UNA RUTINA y se preciso y
Caídas en los Adultos Mayores. Es casi imposible evitar caídas en nuestros adultos mayores, pero es posible prevenir fracturas fáciles manteniendo una DIETA adecuada para una sana densidad ósea:1) CONSUME
