Depresión, ansiedad y estrés: la triada mental en tiempos de pandemia.

Conoce más acerca de la triada mental que nos está afectando en esta pandemia.

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10 sencillos Hábitos saludables en esta pandemia

10 sencillos Hábitos saludables en esta pandemia Protege tu mente y tu cuerpo; Equilibra tu metabolismo y tus emociones con hábitos alimenticios sanos. Practica estos 10 hábitos hasta volverlos rutina

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No te automediques.

No te automediques. Los casos graves de #COVID-19 se presentan entre el 5to y 7mo día de la infección por automedicarse y por falta de atención médica temprana. Es importante que

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Recomendación contra el Coronavirus.

Recomendación contra el Coronavirus. Las primeras vacunas no interrumpirán la #COVID19 en las américas; las medidas de contención, sí.Son nuestros comportamientos y decisiones individuales las que podrán poner fin a esta crisis.

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Cómo hacer un litro de desinfectante contra el Coronavirus:

Cómo hacer un litro de desinfectante contra el Coronavirus: La OMS nos advierte que habrá mas contagios de #coronavirus este año. Refuerza tus precauciones.1) Recuerda que aunque las personas parezcan

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Cuidado Integral del Adulto Mayor.

Cuidado Integral del Adulto Mayor. En México hay 15.4 millones de personas mayores de 60 años de las cuales solo 1.7 millones viven solas, de los restantes 41% son activos

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Alimentación para adultos mayores.

Alimentación para adultos mayores. Las comidas de los adultos mayores, deben ser higiénicas, apetecibles, fáciles de preparar, masticar y digerir; y siempre deben incluir:1) Lácteos (leche, yogur o queso fresco

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Cuidado con las nuevas Cepas de Coronavirus.

Cuidado con las nuevas Cepas de Coronavirus. Como mencionamos posts atrás la nueva cepa de #coronavirus ya está en México, mas contagiosa e igual de mortal, no bajes la guardia, protege tu

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Coronavirus y Adultos Mayores.

Coronavirus y Adultos Mayores. Las autoridades nos dicen que el pico máximo de contagios por #coronavirus será la semana del 10 de enero, lo que se traduce en que este es el

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